众所周知，观身不净其实亦是佛家修行的一种方式，如不净观。
然而值得注意的是，“观身不净”的目的，并不是教人嫌弃自己的身体，而是强调人之身体并不是真我，这就是如同道家讲“人之身体”不过是一副臭皮囊，而不是真人的道理一样。
那么，佛家教人观身不净，到底有何深意呢？
其实所谓“观身不净”，正是佛陀所讲之“不净想”。
佛陀画像我们继续看佛典中的原文，即：
“阿难！什么是不净想呢？阿难！这里，比丘观察此身：从脚掌底往上，发梢往下，皮肤所包覆充满种种不净的：此身有头发、体毛、指甲、牙齿、皮肤、肌肉、筋腱、骨骼、骨髓、肾脏、心脏、肝脏、肋膜、脾脏、肺脏、肠子、肠间膜、胃、粪便、胆汁、痰、脓、血、汗、脂肪、眼泪、油脂、唾液、鼻涕、关节液、尿。像这样，在这身上住于随观不净，阿难！这被称为不净想”
在这段话其实就是佛陀给阿难开示——什么是不净想？
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